М31 Маслова, Ольга. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням [] / Ольга Маслова, Ніка Бєльська. - Київ : Віхола, 2021. - 205, [3] с. : табл. - (Наукпоп). - Літ.: с. 204-206. - ISBN 978-617-7960-14-9 : 122.50 грн
Рубрики: Біоритмологія--Сон--Науково-популярні видання Кл.слова (ненормовані): Державна програма 2021 -- біологічний годинник -- циркадні ритми -- хронотипи -- фази сну -- розлади сну -- здоровий сон -- сон -- сон і психічні розлади -- джетлаг -- здоровий спосіб життя Анотація: Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень. Утримувачі документа: ЖОУНБ ім. О. Ольжича Дод.точки доступу: Бєльська, Ніка Примірників всього: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |